01.12.–21.12.2026 · ONLINE
21 dan jutarnje meditacije i samospoznaje s Ivanom Bavčevićem
Od 1.12. do 21.12. susretat ćemo se on-line svakog jutra u 06:30. Uz vodstvo duhovnog učitelja, produbljivat ćemo kontakt sa svojom istinskom prirodom i otvarati prostor za spoznaju koja nadilazi uobičajeno razumijevanje sebe.
Pridruži nam se na 21-dnevnom meditacijskom putovanju i odvoji vrijeme za spoznaju Sebe.
Pridruži se izazovu
Razdoblje01.12.–21.12.202621 jutro u kontinuitetu
Vrijeme06:30–06:50Hrvatsko vrijeme · Europe/Zagreb
Susreton-line putem ZoomaSve jutarnje meditacije besplatne
MEDITACIJA I SAMOSPOZNAJA
Danas znamo da je meditacija iznimno učinkovit alat za smanjenje stresa, razvijanje pažnje, poboljšanje koncentracije i očuvanje zdravlja. Već su i same te dobrobiti dovoljan razlog za redovitu meditacijsku praksu. No postoji nešto mnogo dublje i vrjednije do čega nas meditacija može dovesti, a to je izravna spoznaja vlastite istinske prirode.
Tijekom ovih 21 dana, uz direktno vodstvo duhovnog učitelja, imaš priliku istražiti tko si TI izvan misli, emocija, uvjerenja i identiteta s kojima se svakodnevno poistovjećuješ.
Fokus nam neće biti na stvaranju posebnih iskustava, već na istraživanju onoga što je u njihovoj osnovi. Zajedno ćemo usmjeriti pažnju na najvažnije pitanje koje si svatko od nas može postaviti: TKO SAM JA?
Pozivam te da odgovor istražiš u vlastitom iskustvu.
Redovitom jutarnjom praksom vježbaš unutarnju stabilnost, disciplinu i sposobnost da svjesnost preneseš u svakodnevni život. Ne čekaš da dan postane miran kako bi meditirao: odvajaš vrijeme za praksu prije nego što se uključiš u obveze dana.
Kada meditiraš uz iskusnog duhovnog učitelja, ne dobivaš samo upute za meditaciju, već i dragocjeno vodstvo koje ti pomaže da ideš dublje i otvoriš se iskustvima koja nadilaze uobičajene granice uma. U grupnim meditacijama te još dodatno podržava i zajednička namjera, fokus i energija svih sudionika. Zajednička praksa stvara posebno ozračje koje ti može pomoći da lakše uroniš u meditaciju, ostaneš prisutan i iskusiš njezinu dubinu.
Fokus daje meditaciji smjer i dubinu. Kada jasno odredimo čemu dajemo pažnju, onda i praksa dobiva jasnoću i dubinu. A kada je naš zajednički fokus prosvjetljenje, svakim se jutrom iznova podsjećamo na ono najvažnije – spoznaju vlastite istinske prirode te stvaramo prostor u kojem duhovni razvoj prestaje biti samo osobni cilj te postaje zajedničko putovanje.
JEDNOSTAVAN JUTARNJI RITAM
01.12.–21.12.2026
svako jutro s početkom u 6:30 po hrvatskom vremenu
Od 01.12. do 21.12.2026. Ivan Bavčević vodit će jutarnje meditacije s fokusom na prosvjetljenje.
Tijekom tri tjedna imat ćeš priliku svakodnevno:
Nije potrebno prethodno iskustvo meditacije niti posebno znanje o duhovnosti. Potrebna je samo spremnost da prakticiraš, istražuješ i ostaneš dosljedan svojoj odluci.
Iako nam je fokus na samospoznaji, ono što istražujemo u meditaciji možeš ponijeti u svakodnevicu. Kada se pojavi poznata misao, emocija ili situacija, vježbaš zastati, primijetiti što se u tebi događa i svjesnije odabrati svoj odgovor.
Tako jutro postaje prostor za prisutnost, jasnoću i unutarnju stabilnost prije nego što krenu obveze. S vremenom, praksa može postati više od onoga što radiš ujutro: način na koji slušaš, odlučuješ i susrećeš život.
Svaka istinska promjena zahtijeva više od dobre namjere. Zahtijeva našu pažnju, vrijeme, dosljednost i spremnost da se iznova posvetimo onome što želimo ostvariti.
Zato je pred nama 21-dnevni izazov. Tijekom tri tjedna pozivamo te da svakoga jutra odvojiš 20 minuta i svjesno ih posvetiš onome što je možda najvažnije od svega – spoznaji vlastite istinske prirode.
Neće baš svako jutro biti jednako. Bit će dana kada će meditacija biti laka i prirodna, ali i onih kada će biti izazovno pronaći vrijeme, utišati um ili ostati dosljedan svojoj namjeri. Upravo zato ovo jest izazov – prilika da vježbaš svoju posvećenost, nadilaziš vlastite izgovore i pokažeš sebi koliko si spreman uložiti u vlastiti duhovni razvoj.
Jer ono čemu svakodnevno posvećujemo svoju pažnju, vrijeme i energiju dobiva sve važnije mjesto u našem životu.
21.12. · POSLJEDNJE ZAJEDNIČKO JUTRO
Završavamo 21.12., na dan zimskog solsticija. Nakon najkraćeg dana na sjevernoj polutki, svjetlost se postupno vraća. U ovom izazovu solsticij uzimamo kao simbol obnove, novog ciklusa i rađanja onoga čemu želimo dati prostor u svom životu.
Zajedno ćemo pogledati što želimo zaokružiti iz godine koja završava, čemu želimo dati pažnju i kako želimo živjeti u godini koja dolazi.
Kroz meditaciju i vizualizaciju osvijestit ćemo što želimo živjeti i povezati tu namjeru sa svojim izborima. Kada to činimo zajedno, naša namjera dobiva zajednički prostor, podršku i osjećaj povezanosti. U 2027. ulazimo s pozivom na više svjesnosti u onome što već danas činimo.
CENTAR SVIJESTI
Učitelj samospoznaje i osnivač Centra Svijesti. Njegov rad usmjeren je na istraživanje ljudske svijesti, prepoznavanje ograničenja poistovjećivanja s umom i izravnu spoznaju vlastite istinske prirode.
Ivan već godinama aktivno djeluje u području razvoja svijesti i duhovnog majstorstva na nekoliko kontinenata. Proputovao je više od 700.000 kilometara na 4 kontinenta, održao više od 8.000 sati seminara i radionica s desecima tisuća sudionika, a programe izvodi izravno na hrvatskom, engleskom i španjolskom jeziku.
Njegov pristup polazi od toga da duhovni razvoj ne bi trebao ostati na razini intelektualnog razumijevanja, usvajanja novih koncepata ili povremenih posebnih iskustava. Zato su u središtu njegova rada praksa, osobno iskustvo i kontinuirano istraživanje.
DOBRO JE ZNATI
Jasno, prije nego nam se pridružiš.
U ovom 21-dnevnom procesu istražujemo prepoznavanje sebe kao Svijesti. Onu koja primjećuje misli, osjećaje i iskustvo tijela, te življenje u svakodnevici. Svi koji sudjeluju su pozvani istražiti to u vlastitom iskustvu. Proces ne obećava prosvjetljenje u određenom roku ni određeni životni ishod.
Prethodno iskustvo u meditaciji nije preduvjet za sudjelovanje. Sve meditacije su vođene. Potrebni su ti mirno mjesto, pristup Zoomu i dvadeset minuta za sudjelovanje.
Termin je odabran kako bi se što više ljudi moglo zajedno okupiti prije dnevnih obveza i odlaska na posao. Inače, u samostalnim meditacijskim praksama, ne postoji pravilo da se mora meditirati u neki određeni sat, iako velik broj meditacijskih tradicija tvrde da upravo jutarnje meditacije donose najveću dobrobit.
Sudjelovanje u svim jutarnjim meditacijama uživo, uz vodstvo Ivana Bavčevića je besplatno.
Uz to, moguće je nadoplatiti paket dodatne podrške koji uključuje trajni pristup snimkama, knjižicu i dva dodatna Zoom susreta s Ivanom za pitanja i odgovore. Cijena dodatnog paketa iznosi 19 EUR.
Ne. Dvadeset i jedan dan je trajanje zajedničkog izazova. Ne određuje rok za unutarnje prepoznavanje niti jamči određeno iskustvo ili rezultat.
Posljednja meditacija je 21.12. u 06:30, kao i ostalih dana. Astronomski trenutak solsticija nastupa tog dana kasnije, u 21:50 po hrvatskom vremenu.
NAŠE JUTRO POČINJE 01.12.
Za sudjelovanje u 21-dnevnom meditacijskom izazovu potrebno je ispuniti prijavnicu. Prilikom prijave odabrat ćeš način sudjelovanja koji ti najviše odgovara:
Pridružuješ se svim jutarnjim meditacijama i postaješ dio zajedničke prakse s fokusom na prosvjetljenje.
Priključi se izazovuAko želiš dodatnu podršku i sadržaje koji će ti pomoći da produbiš svoje iskustvo i posvetiš se meditacijskoj praksi, možeš odabrati i dodatni paket koji uključuje:
Bez obzira na to koju opciju odabereš, najvažnije je da se odlučiš posvetiti ovih 21 dan sebi i onome što je uistinu važno.