Odgađanje, samosabotaža i strah od promjene
Online DOP radionica s Ivanom Bavčevićem – Bavom
Nedjelja, 15.11.2026. · 09:30–12:30
Vrijeme u Hrvatskoj (Europe/Zagreb) · online putem Zooma
Kad znaš što želiš, ali odgađaš sljedeći korak
Znaš koji razgovor trebaš voditi. Koju odluku želiš donijeti. Što već dugo želiš započeti ili završiti.
Ipak, pojavljuje se: „Još nisam spreman. Trebam još malo vremena. Počet ću kada budem sigurniji.” Dani prolaze, a uz odgađanje raste i nezadovoljstvo sobom.
Što se u nama događa baš u trenutku kada trebamo napraviti korak?
Na ovoj radionici istražit ćemo iskustvo koje prethodi odgađanju. Ponekad je prisutan strah od pogreške, kritike ili neuspjeha. Ponekad nelagoda pred uspjehom i promjenom koju bi on donio. A ponekad nam stvarno nedostaju jasnoća, vrijeme ili podrška.
Kroz DOP metodu – Dopusti, Otpusti, Prepusti – radit ćemo s osjećajima koji se pojave kada zamislimo da odluku doista provedemo. Umjesto dodatnog pritiska i samokritike, učit ćemo ostati uz nelagodu i prepoznati što nam je potrebno za odgovorno djelovanje.
Što ćemo istraživati
- Što se događa u nama neposredno prije nego što nešto odgodimo.
- Strah od pogreške, neuspjeha, kritike i posljedica promjene.
- Razliku između stvarne potrebe za vremenom i pripremom te izbjegavanja i samosabotaže.
- Nelagodu koja se pojavljuje pred konkretnim korakom i kako s njom raditi kroz DOP metodu.
- Obrasce samokritike i dodatnog pritiska koji mogu povećavati otpor.
- Jednu konkretnu stvar koju odgađamo i jedan mali, izvediv sljedeći korak.
- Mogućnost djelovanja i onda kada strah još uvijek postoji.
U radionicu možeš donijeti jednu stvar koju odgađaš. Ne moraš čekati da nestane svaki strah kako bi provjerio što je danas moguće.
Radionica je namijenjena svima koji se prepoznaju u ovoj temi. Prethodno iskustvo s DOP metodom ili meditacijom nije potrebno.
Voditelj: Ivan Bavčević – Bava
Ivan Bavčević je učitelj samospoznaje i autor knjige „Znanje je u tebi”. U svom radu podučava DOP metodu – Dopusti, Otpusti, Prepusti – kao praktičan pristup svjesnijem življenju i istraživanju vlastitih obrazaca, emocija i reakcija.
Termin, doprinos i prijava
Datum: nedjelja, 15.11.2026.
Vrijeme: 09:30–12:30, prema vremenu u Hrvatskoj (Europe/Zagreb)
Mjesto: online putem Zooma
Predloženi doprinos: 40 EUR
U prijavnom obrascu možeš odabrati sudjelovanje uz predloženi doprinos od 40 EUR ili opciju „DOP na poklon”. Moguće je sudjelovati bez naknade ili uplatom dobrovoljne donacije po izboru. Detalje o uplati i poveznicu za sudjelovanje putem Zooma šaljemo e-mailom.
Svi koji uplate kotizaciju ili donaciju dobivaju snimku radionice koju mogu trajno zadržati, bez obzira na to mogu li sudjelovati uživo.
Gumb otvara prijavni obrazac za DOP radionicu 15.11.2026.
Kontakt
Za pitanja o radionici i prijavi javi nam se na ivan@ivanbava.com ili +385 95 777 1001.